相信同学们早已对GY的军训有所听闻了。

GY给外界带来的印象一向是“神金军训”，你当然可以轻易地猜出这个军训的强度。

本文就是写给心理承受能力较为薄弱的同学，

 教你们把军训给你们带来的心理创伤最小化。

写在前面：军训是个什么东西？

其实不要相信学校宣传的那套鬼话：

 什么吃苦，什么“宝剑锋自磨砺出”。

骗你的。

你要知道，一个人的心理承受能力是有上限的，个人选择的吃苦和强制送给你的吃苦也有很大不同。

如果一个人跑过来，跟你说：“你太娇贵了，吃不得苦。”的鬼话，你最好一句都别听。

宝剑锋自磨砺出，那是因为那本身就是铸造宝剑的料子；这就像钢、海绵与砖头的区别，钢可以磨成宝剑，海绵经过磨砺只会把其特点给磨灭，砖头可以磨砺，但是大部分情况下没有意义。

但是军训的问题在于，他把所有学生都当成了一段钢，妄想让所有人做“宝剑”，这就是这所学校的军训最扯淡的地方。

如果你特质像海绵，吸水放水才是你应该吃的苦，磨砺，既没效果也无意义，

无论这是别人叫你这么做还是你就选择这么做。

也不要听什么人会改变的鬼话，军训才七天，改变个什么？

好笑。

我该做什么

军训前的“黄金48小时”

“黄金48小时”，即是“第一天挂号，第二天问诊”的整个流程的“48小时”。

如果你有既往心理疾病史，你应该做的是马上到“广州医科大学附属脑科医院”挂号，开一份证明说明自己不适合军训，

 这将是你在军训时期最有力的免责声明。

为什么偏偏是这个医院？

因为这个学校几乎只认这个，省人民医院都不行。

当然，如果实在挂不到号，还是可以考虑省人民医院这些比较权威的三甲医院。

只不过必须是三甲医院。

军训时：我该做到什么？

如果你的确感觉到自己很不舒服，甚至是到了要 “发狂” 的地步，我这边推荐选择马上打报告离队，然后先找校医，说明情况并请求帮助。

不要明知自己难以承受，还要压抑自己；也不要采取极端行为发泄，

否则会在这个不友好的环境带来更大的反噬。

军训后，我该干什么？

如果确定你能够拿到军训证书，顺利结营了。

在此我要奉上一份敬意：

对于一位心理承受能力薄弱的学生，在这样一个高压环境下坚持了过去，是极不容易的。

就算军训时出了一点小插曲，被扣上了“娇贵”的帽子，你也不要放在心上，

这些都是那些上层的 “精英阶级” 减少自己工作量而规训你的话术。

扬长避短，做好自己，你就是最棒的。

在我看来，你应该提前做好心理准备。

有的教官的人品不好，经常把自己问题迁移到学生，如果你真的对此介意了，你应该做的不是内耗，而是趁空当寻求帮助，

首选是找校医。

如果校医用“娇贵”等词汇奚落你，

 那么他们就等着吃投诉吧。

心理准备，就是面对他人的不友好，以及在寻求不到帮助时果断投诉的心理准备。

关于投诉：若有其一即可

  • 在你寻求心理帮助的任意一个流程中遭到了人身攻击
  • 教官或教职工、教导主任不批准你的因为心理问题而离队的请求
  • 因为自身不适离队，遭到教导主任批评，将你的正当离队视为一种违纪

投诉的几个渠道

  • 学校领导： 在学校领导嘲笑或人身攻击你之前，投诉他人的首选。
  • “12345”市长热线： 一个非常经典的投诉渠道。

关于PUA？

是的，你校有部分老师喜欢PUA。

尤其是某几位教导主任和级长，以及某位戴着方框眼镜的男性校医。

碰到这类人时，不要把他们讲的那些鬼话听进去。

诸如“你太娇贵了”“怎么别人就没问题”之类的。

你要记住，他们说的话，其实一定程度上是为了减少工作量。

这类岗位，要对一名心理障碍患者做的远多于一名正常的学生。

写在最后：如果我没有既往病史？

你其实你也可以说自己有，

只不过：

 大概率是没查到。

最可能的就是谱系十分庞大的抑郁症。

包括笔者，就是从心底有这样的感觉，后来一查，完了！

你要知道，在中国的普通中学生中，患有心理障碍，是一种非常普遍的现象。

 你完全可以毫无负担地说自己有。

但是我并不提倡，除非你确实感觉自己从心底就很难受：

 这种情况其实大概率是已经有了，只是还没被检查出来。

作为一个曾经患有此类障碍的人，我很能共情这种处境，

只能是，我国的抑郁症关怀，还是任重而道远吧。